Le Club d’Apnée de Romont vous invite à venir découvrir l’apnée en venant suivre un entraînement. Nous vous montrererons quelques bases Vous serez accompagné et guidé et aurez l’occasion de poser vos questions et ressentir les premiers effet benefiques de l’apnée.
Le but n’est pas de vous former ou de d’avoir un niveau, mais simplement découvrir et partager avec nous notre passion.
Nous pourrons vous guider sur les étapes suivantes.
Prochaines dates:
– Mardi 29 Octobre 2024 18h30 (Complet)
- Printemps 2025
Où et quand
Piscine Epicentre – Romont (Lien Carte Google)
Programme
18h30 – Rendez-vous et acceuil à la réception de la piscine.
18h45 – Etirements, echauffements, théorie
20h00 – A l’eau, apnée statique et dynamique suivant les interêts de chacun.e.
Matériel
Equipement pour la découverte mis à disposition.
Prenez habits confortables pour l’echauffement (eventuellement un tapis de yoga), costume de bain et serviette de bain
Frais et nombre max de participants
frais de participation Gratuit (entrée piscine non comprise)
max. 3 personnes par session. (A noter que vous serez entourer de nos membres du club qui s’entraînent)
Âge et prérequis
dès 12 ans, savoir nager et mettre la tête sous l’eau.
En cas de doute demandez-nous.
Inscriptions et renseignements
Pour l’instant nous ne pouvons plus prendre d’inscirptions.
Email: info@apnee-romont.ch
Tél / Messages: 076 325 6979
Whatsapp : 076 325 6979