Quand les beaux jours arrivent et que la saison en piscine ralentit, le Club d’Apnée de Romont prend le large ! En été, nous troquons les lignes de bassin d’Epicentre contre les eaux du Lac Léman pour explorer la verticalité et pratiquer l’apnée en profondeur.
Le spot : Rivaz (Lac Léman)
Situé au cœur des magnifiques terrasses de Lavaux, le spot de Rivaz est notre lieu de prédilection pour l’entraînement en milieu naturel :
- Mise à l’eau facile : Accès pratique depuis la rive.
- Profondeur rapide : La pente du fond permet d’atteindre rapidement des profondeurs adaptées à tous les niveaux (de 10m à plus de 30m) sans devoir nager des kilomètres.
- Cadre exceptionnel : Un décor magique entre lac et vignobles pour partager un moment convivial après la session.
Ce que nous pratiquons
Nos sorties au lac sont axées sur le travail à la bouée et sur câble :
- Immersion Libre (Free Immersion) : Descente et remontée le long du câble en se tractant à la force des bras. Idéal pour travailler la compensation en douceur et le lâcher-prise.
- Poids Constant (Constant Weight) : Descente et remontée à la palme ou en monopalme.
- Gestion de la flottabilité & Compensation : Apprentissage et perfectionnement de la gestion des volumes pulmonaires, de la glisse et des sensations en eau libre.
Organisation & Déroulement des sessions
- Quand ? Durant la période estivale (juillet-août), le mardi.
- Pour qui ? Les sorties sont ouvertes aux membres du club ainsi qu’aux apnéistes invités disposant d’une certification d’apnée ou d’une expérience préalable en milieu naturel.
- Sécurité avant tout : Nous pratiquons exclusivement en binôme avec bouée, câble lesté et lanyard (longe de sécurité).
Équipement recommandé pour le lac
L’eau du lac peut être fraîche sous la thermoclinique ! Voici le matériel à prévoir :
- Combinaison d’apnée adaptée à l’eau libre (5 mm à 7 mm recommandé avec cagoule).
- Masque petit volume et tuba.
- Palmes (ou monopalme).
- Ceinture et lests (plombs).
- Longe de sécurité (lanyard).
- Pince-nez (optionnel).
- Une boisson chaude (thermos) pour la sortie de l’eau !
Rejoindre une sortie ou en savoir plus
Vous souhaitez découvrir l’apnée en profondeur ou vous joindre à nos prochaines sorties lac?
Contactez-nous pour connaître le calendrier des prochaines sessions ou pour poser vos questions :
- E-mail : info@apnee-romont.ch
- Téléphone / WhatsApp : 076 325 69 79
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